Primul ajutor in atacul de panica!
Pentru că sanatatea ta este importanta, iata care ar fi cateva variante de gestionare a anxietatii, ca un prim ajutor in atacul de panica. In lume exista milioane de oameni...
Cum sa fii fericit in orice tip de relatie
Ai uitat ce este fericirea in relatiile cu cei jur? Un studiu de peste 75 ani pe 724 de barbati, a aratat ca fericirea depinde de ce fel de relatii...
Cum să faci față anxietății și depresiei
Ține un jurnal – te poți înțelege mai bine și îmbunătăți starea Mulți oameni trăiesc cu anxietatea. Cei care știu despre ce e vorba, știu că nu se moare fizic...
Știu ce înseamnă să o iei de la capăt
Schimbarea a început cu un exercițiu de imaginație Când mă gândesc la trecut, uneori mintea se întoarce în 2005. Era decembrie, și dacă aș fi fost fericită, cu siguranță era...
Fii creativ! Inteligența ta se distrează?
Închide ochii și rostește cuvântul: „creativitate!”. Ce imagine îți apare în minte?Când am făcut eu acest exercițiu creierul meu a făcut conexiunea cu o pictură impresionistă care mi-a dat o...